Bissniss Bissniss

Starta eget-bidrag: krav, belopp och hur du ansöker 2026

Allt om starta eget-bidrag 2026: vad stödet innebär, krav från Arbetsförmedlingen, hur mycket du kan få och steg-för-steg-guide för att ansöka om bidrag.

Karin Berg
Karin Berg
Egenföretagare granskar affärsplan och dokument vid ett modernt skrivbord med penna och kaffekopp i naturligt fönsterljus

Det officiella namnet är stöd till start av näringsverksamhet, men de flesta kallar det starta eget-bidrag. Stödet ges via Arbetsförmedlingen till arbetssökande som vill och bedöms kunna starta ett eget företag, och pengarna betalas sedan ut av Försäkringskassan som aktivitetsstöd eller utvecklingsersättning.

Det är viktigt att förstå vad bidraget faktiskt är: en personlig försörjningsersättning under uppstartsfasen. Det är inget affärskapital, inget lån och inga pengar som går in i företaget. Det är ett stöd som täcker din privatekonomiska situation medan du bygger upp verksamheten.

Tänker du på vilken bolagsform som passar bäst innan du ansöker? Läs jämförelsen mellan enskild firma och aktiebolag för att fatta ett välgrundat beslut.

Vad ingår i stödet?

Stödet handlar inte bara om pengar. Utöver den ekonomiska ersättningen får du:

  • Rådgivning från handläggare och externa experter
  • Tillgång till gratis nyföretagarkurser (bland annat grundläggande bokföring och skatteregler)
  • Medverkan på informationsträffar
  • I vissa fall möjlighet till praktik i den bransch du vill starta i

Bidraget har alltså ett utbildningsspår som är värt att ta vara på, oavsett hur stor erfarenhet du har sedan tidigare.

Vem kan få starta eget-bidrag?

Arbetsförmedlingen gör en individuell bedömning i varje ärende, men de grundläggande kraven ser ut så här:

  • Du är minst 18 år
  • Du är inskriven som arbetssökande hos Arbetsförmedlingen
  • Du är arbetslös eller riskerar att bli det, och har sökt arbete utan resultat
  • Din affärsidé bedöms kunna ge en tillräckligt lönsam och långsiktig försörjning
  • Du äger, leder eller är firmatecknare i inget annat företag
  • Du har inga skulder hos Kronofogden (det försvårar chansen) och inget näringsförbud
  • Företaget är inte startat eller registrerat när ansökan lämnas in

Utöver grundkraven väger Arbetsförmedlingen in hur arbetsmarknaden ser ut i din bransch. Är det stor brist på arbetskraft inom det yrke du lämnar kan det i enstaka fall leda till avslag, med motiveringen att du borde kunna få ett jobb i stället.

Glesbygdsundantag: I vissa glesbygdskommuner i Mellansverige och Norrland kan kravet på att vara inskriven som arbetssökande hanteras med större flexibilitet. Kontakta din lokala arbetsförmedling för att ta reda på vad som gäller på din ort.

Hur mycket pengar kan man få?

Beloppet varierar beroende på din försäkringssituation. Det är Försäkringskassan som beräknar och betalar ut stödet, och ersättningen gäller för högst fem arbetsdagar per vecka.

SituationErsättning per dag
Utan a-kassa223 kr (grundbelopp)
Med a-kassaFöljer din ersättningsplan (inkomstbaserad)
Utförsäkrad (nått maxdagar)Högst 65 % av ersättningsplanen

Stödet betalas ut månadsvis och är skattepliktigt som inkomst i din deklaration. Du är alltså inte befriad från att betala skatt under stödperioden.

Uppstartskostnadsbidrag vid funktionsnedsättning: Om du har nedsatt arbetsförmåga på grund av en funktionsnedsättning kan du utöver det löpande aktivitetsstödet även söka bidrag för uppstartskostnader. Det bidraget kan uppgå till upp till 60 000 kronor, men notera att du kan bli återbetalningsskyldig om du lägger ned verksamheten inom tre år.

Hur länge kan jag få bidraget?

Stödet ges normalt under sex månader. Under den perioden ska du hinna bygga upp verksamheten tillräckligt för att klara din försörjning utan stödet.

Förlängning kan beviljas i två fall:

  1. Du har blivit sjuk under stödperioden
  2. Myndighetsprocesser du inte kan råda över (till exempel ett nödvändigt tillstånd som dröjer) har försenat uppstarten

Har du en funktionsnedsättning kan perioden i vissa fall förlängas till tio månader.

En sak som sällan nämns: du är inte försäkrad under stödperioden. Aktivitetsstödet inkluderar inget skydd vid sjukdom, olycksfall eller ansvarsskador. Ordna ditt försäkringsskydd innan du startar verksamheten.

Så ansöker du om starta eget-bidrag

Processen tar tid och kräver förberedelse. Hoppar du över stegen i rätt ordning riskerar du avslag.

1. Skriv in dig som arbetssökande Gör det så snart du vet att du riskerar att bli arbetslös. Du behöver vara inskriven och ha sökt jobb utan resultat för att din ansökan ska tas på allvar.

2. Sök jobb aktivt i din bransch Det visar att du genuint har försökt hitta anställning. Saknas jobbsökningshistorik är det ett vanligt avslagsskäl.

3. Anslut till a-kassan om möjligt Med a-kassa blir aktivitetsstödet inkomstbaserat, vilket ger ett väsentligt högre belopp per dag jämfört med grundnivån på 223 kronor.

4. Diskutera affärsidén med din handläggare Ta upp idén utan att ha startat eller registrerat företaget. Fråga om det finns möjlighet till praktik inom branschen om du saknar erfarenhet.

5. Skriv en genomarbetad affärsplan Planen ska innehålla: affärsidé och målgrupp, intäktsmodell, kostnadsbudget, konkurrensanalys och en tydlig plan för hur du ska skaffa de första kunderna. Affärsplanen granskas ofta av externa konsulter som Arbetsförmedlingen anlitar.

6. Lämna in affärsplanen för granskning Lämna den till din handläggare. Om planen bedöms hållbar och du bedöms motiverad och kapabel att driva verksamheten, fattas ett beslut.

7. Starta företaget efter beslutet Registrera inte hos Bolagsverket eller Skatteverket innan du fått ett skriftligt beslut. Start innan beslut leder till avslag.

8. Ansök om utbetalning hos Försäkringskassan Du söker ersättningen månadsvis i efterhand via Mina sidor på Försäkringskassan.

Verksamt.se, den gemensamma myndighetsportalen för företagare, erbjuder regelbundna kostnadsfria webbinarier om att starta företag. Det är ett bra komplement till Arbetsförmedlingens kurser.

Vanliga misstag som leder till avslag

Det är få saker som är mer frustrerande än att vänta länge på ett beslut och sedan få avslag. De vanligaste skälen:

Otydlig affärsidé: Affärsidén saknar en konkret målgrupp eller förklarar inte tillräckligt varför just du ska lyckas på den marknaden.

Svag kalkyl: Kostnaderna är underskattade, intäkterna överskattade eller tidsplanen är orealistisk.

Ingen kundanskaffningsplan: Arbetsförmedlingen ser gärna att du kan förklara hur de första kunderna eller intäkterna ska komma in under de första månaderna, inte bara i teorin.

Företaget redan startat: Den vanligaste formella avslagsorsaken. Registrerar du verksamheten innan beslut fattas är chansen till stöd förlorad.

Skulder eller betalningsanmärkningar: Det är inget automatiskt hinder, men det försvårar bedömningen av din trovärdighet och betalningsförmåga.

Andra bidrag och stöd du kan söka

Starta eget-bidraget är det mest kända, men det är långt ifrån det enda stödet. Beroende på bransch, region och verksamhetens karaktär kan du vara berättigad till flera parallella stöd.

Tillväxtverket Tillväxtverket erbjuder regionala företagsstöd som varierar beroende på var i landet du bedriver verksamhet:

  • Regionalt investeringsstöd: för materiella och immateriella investeringar, framförallt i norra Sverige
  • Affärsutvecklingscheckar: för småföretag som vill anlita extern rådgivning för att utveckla verksamheten
  • Konsultcheck: för att ta in en extern konsult inom ett specifikt område
  • Transportbidrag: riktat till tillverkningsindustrin i Norrbotten, Västerbotten, Jämtland och Västernorrland
  • Investeringsbidrag för norra Sverige och nordvästra Svealand

Vinnova Vinnova, den statliga innovationsmyndigheten, investerar runt 3 miljarder kronor per år i innovations- och forskningsprojekt. Stödet riktas till forsknings- och utvecklingsverksamhet samt i viss mån försumbara driftsbidrag.

Jordbruksverket Är du 40 år eller yngre och vill starta eller ta över ett företag inom jordbruk, trädgård eller rennäring, finns stöd via Jordbruksverket. Det finns också servicestöd för butiker och servicepunkter i glesbygd.

EU-bidrag Genom EU-kommissionens finansieringsplattform kan småföretag söka stöd inom bland annat innovation, digitalisering och hållbarhet. Enterprise Europe Network hjälper svenska småföretag att hitta rätt EU-program och navigera i ansökningsprocessen.

Kommunalt stöd Många kommuner och länsstyrelser erbjuder egna stöd och bidrag för att stimulera lokalt företagande. Ta kontakt med din kommuns näringslivskontor för att få en samlad bild av vad som gäller i din region.

När du väl fått stödet

Starta eget-bidraget är ett andrum, inte en garanti för framgång. De sex månader du har är en möjlighet att bygga en stabil grund, inte ett slutmål i sig. Tänk igenom din bokföring redan från start; bokföring för nybörjare ger dig grunderna du behöver som ny företagare.

Du behöver också ta ställning till bolagsform. Ska du starta enskild firma eller aktiebolag? Valet påverkar skatter, ansvar och vad som händer efter stödperioden.

Kom ihåg att stödet kan upphöra om du inte deltar aktivt i de kurser och träffar som Arbetsförmedlingen erbjuder. Uteblir du utan giltiga skäl riskerar du att stödet dras in.

Vanliga frågor

Hur mycket kan man få i starta eget-bidrag?

Det beror på din a-kassesituation. Utan a-kassa är grundbeloppet 223 kronor per dag. Med a-kassa följer aktivitetsstödet din ersättningsplan, med ett maxbelopp som Försäkringskassan fastställer. Är du utförsäkrad (har nått maxantalet dagar i a-kassan) kan du högst få 65 procent av din ersättningsplan. Stödet betalas ut månadsvis och är skattepliktigt som inkomst.

Hur länge kan man få starta eget-bidrag?

Normalt utbetalas stödet under sex månader. I vissa fall kan perioden förlängas, exempelvis om du blivit sjuk under stödtiden eller om myndighetsprocesser som krävs för din verksamhet (till exempel tillståndsansökan) har dragit ut på tiden. Har du en funktionsnedsättning kan stödet i vissa fall ges i upp till tio månader.

Kan man starta eget-bidrag om man redan äger ett företag?

Nej. För att beviljas stöd får du inte vara VD, styrelseledamot, firmatecknare eller ägare i ett annat företag. Det gäller vid ansökningstillfället.

Är man försäkrad under stödperioden?

Nej. Aktivitetsstödet inkluderar inget försäkringsskydd. Du behöver på egen hand teckna de försäkringar ditt företag och du personligen behöver, till exempel ansvarsförsäkring och sjukförsäkring.

Vad händer om jag registrerar företaget innan beslutet?

Startar du företaget eller registrerar det hos Bolagsverket innan Arbetsförmedlingen fattat beslut om stöd, riskerar du att få avslag. Vänta alltid med formell registrering tills beslutet är klart och på papper.